Co potřebujeme?
200g uvařené quinoi
1/2 hlavy brokolice
1 cibuli
1 česnek
1 mozzarellu
1 vejce
3 lžičky namletého lněného semínka
3 lžičky slunečnicových semínek
sůl
1 lžičku bylinek - dle chuti
2 lžíce namletých ovesných vloček nebo strouhanky
olivový olej
zeleninový salát jako přílohu
A jak na to ?
Cibuli, brokolici a česnek rozmixujeme, přidáme vejce, quinou, nastrouhanou mozzarellu, semínka, koření, vločky a zamícháme. Plech vyložíme pečícím papírem a tvoříme na něm lžíci ze směsi placičky, které zakápneme olivovým olejem. Placičky pečeme v předehřáté troubě cca 25 minut na 180 °C.
Podáváme se zeleninovým salátem.
The casino app on the App Store is getting an even better payout
OdpovědětVymazatYou can even 안산 출장샵 get in the app for betting at the 안동 출장샵 sportsbook, and you can access the betting sites 속초 출장샵 that have already 경상북도 출장안마 made some waves in the 전주 출장샵 gambling world