Co potřebujeme?
200g ovesných vloček
2 velké banány
70g brusinek
30g strouhaného kokosu
20g goji
20g slunečnicových semínek
1 vejce
Jak na to?
Banán rozmixujeme na kaši a smícháme s vločkami a vajíčkem, necháme 5 minut odležet a pak vmícháme kokos, brusinky, goji a slunečnicová semínka.
Pečeme v předehřáté troubě na 170 °C cca 25-30 minut. Krájíme až po úplném vychladnutí.
0 komentářů:
Okomentovat