čtvrtek 6. listopadu 2014

 

Co potřebujeme? 


1 menší cuketu
1 balení tempehu
1 větší cibuli
italské bylinky
uvařenou rýži
olivový olej
sůl

Cibuli nakrájíme na proužky, na oleji necháme zesklovatět, přidáme na kostičky nakrájenou cuketu a italské koření, osolíme a opekáme dokud nebude cuketa opečená, pak přidáme tempeh opečeme a nakonec přimícháme uvařenou rýži. Na místo rýže lze použít bulgur, kuskus, quinoa aj.

Tagged: , , ,

0 komentářů:

Okomentovat